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菱角一般吃几个

524031777@qq.com 发布 2019-10-08
请问菱角一般可以吃几个呢?
2019-10-08

10-15个。

菱角虽然口感鲜嫩,营养丰富,作为食物来说并没有严格的食用量规定,但是为了避免引起肠胃不适或消化不良等症状,建议最好不要过多食用,一般建议一次吃10-15个菱角即可,而肠胃功能不好的人群更是要减少食用量。

2019-10-21

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